Rodillo abdominal

🏋️‍♂️| Es una herramienta eficaz para fortalecer los músculos del core y tonificar la zona media del cuerpo.  

💪| Su uso implica un movimiento de extensión y contracción que involucra también los hombros y la espalda.  

🔥| Incorporarlo a tu rutina de ejercicios ayuda a mejorar la estabilidad, la resistencia y el equilibrio.